Prestamos para sufragar los gastos del niño o bebé

La llegada de un bebé a una casa supone una gran alegría pero también situaciones de apuros económicos y más en fechas señaladas como el bautizo que supone el desembolso de una cantidad importante y cuando son mas mayores estas situaciones se vuelven a vivir con la comunión o con la vuelta al colegio en el mes de septiembre de ahí que estas sean las fechas en que más padres tienen que recurrir a solicitar prestamos de dinero o bien a las entidades de crédito tradicionales o bien a las nuevas que operan a través de Internet.

al cole sin gastar mucho dinero

La diferencia entre unas y otras, es que las tradicionales cobran menos intereses pero para la concesión de los préstamos exigen, en su mayoría, bastante tramites burocráticos así como “mover mucho papeleo” para garantizar la devolución del dinero, en cambio las entidades financieras que conceden microcréditos de forma online, apenas exigen requisitos, siendo suficiente con la cumplimentación del formulario que tienen en sus páginas web, siendo los datos solicitados muy pocos, tales como la cantidad de dinero que quieres, la fecha de devolución y datos de contacto del solicitante, y en apenas unos minutos te han respondido con la aceptación o denegación del crédito solicitado. Esta es su gran baza, con la cual están ganando adeptos todos los días: la rapidez con que gestionan y tramitan la solicitud de los créditos rápidos.

 

Existen muchas webs especializadas en microcreditos rápidos siendo  la más importante prestamosrapidosweb.com que se ha convertido en el comparador de créditos online más famoso internet, gracia a la clasificación que hacen de todos los préstamos existentes así como el análisis y estudio pormenorizado de cada uno de ellos, el solicitante puede elegir el microcrédito que mas le convenga de acuerdo a sus necesidades.

Cada vez son más las familias que tienen que recurrir a este tipo de financiación porque hasta la celebración del cumpleaños del niño, supone un desembolso importante, llegando a ronda los 300-400 euros cada uno de estos acontecimientos (es cierto, desde mi punto de vista estamos locos, pero si no lo llevas a cabo, poco a poco estarás discriminando a tu hijo frente a sus compañeros y amigos que sí que lo festejan de dicha manera)

Pero los gastos se multiplican cuando el bebe se convierte en niño y empieza la guardería y un año después el inicio del periodo escolar trae unos gastos que pueden sobrepasar los 500 euros por niño, por lo que en familias con dos o tres miembros en edad escolar puede ser un trauma el trastorno económico que supone.

Una opción para ahorrar dinero es reutilizar tanto el uniforme como los libros de otros niños del colegio y es donde entran en juego las asociaciones de padres así como la dirección del centro para organizarlo todo. Con el lema “yo cedo y tu cedes” se convierte en una cadena donde los niños mas mayores van entregando a los mas pequeños equipamientos personales con lo que el ahorro de dinero es muy importante, no siendo necesario el conseguir financiación extra para pagar los sobrecostes que todos los meses de septiembre acontece.

Ahora bien para aquellas personas que por circunstancias tengan la necesidad imperiosa de obtener un préstamo personal les recomiendo leer un artículo que leí hace poco en un blog educativo económico, llamado Financiación con préstamos

Sea como fuere, la llegada de un bebé a la unidad familiar es una nueva etapa de gastos de dinero (y no es la primera vez que oigo a padres decir que no tienen mas hijos porque no les llegaría el dinero que ganan para mantenerlos a todos de una forma digna) que se verán acrecentados con la llegada de la edad escolar, con todos los gastos que ello implica: uniformes, comedor, actividades extraescolares, libros, excursiones, material escolar, etc.

dedo de niño bloqueado

¿Cómo debo actuar cuándo el dedo de un niño se queda bloqueado?

como se arregla el dedo de gatillo en niño

El pulgar en resorte es una patología relativamente frecuente en la infancia. Se presenta en 3’3 casos por cada 1000 niños de un año de edad. Afecta a ambas manos en un 25-30% de los casos.

Hasta hace poco, se consideraba una condición congénita, pero una mejor comprensión de su causa ha hecho que ya no sea considerada una entidad congénita sino de desarrollo con el crecimiento postnatal.

El tendón flexor largo del pulgar pasa por debajo de poleas, las cuales permiten el movimiento y la acción de éste. Cuando existe un desequilibrio en el tamaño de ambas estructuras, aparece el nódulo de Notta que bloquea el desplazamiento tendinoso bajo la polea, quedando, así, el dedo bloqueado en flexión.

Tiene varias formas de presentación. Desde la aparición exclusivamente del nódulo, la presencia de un resorte a la extensión del pulgar, el bloqueo a la extensión activa del dedo y, finalmente, el bloqueo de la extensión pasiva.

¿Cómo se trata el dedo de gatillo?

El tratamiento clásico es la cirugía. Ésta consiste en abrir la polea que impide el deslizamiento del tendón flexor largo del pulgar. Es un procedimiento rápido y sencillo, que se puede realizar mediante vía abierta o percutánea, esto es, realizando una incisión de pocos milímetros.

Recientes estudios han demostrado la validez del tratamiento no quirúrgico, mediante masajes diarios y/o férula. Este método parece tener resultados iguales a la cirugía según algunos trabajos, aunque éste conlleva la perseverancia de realizarlo diariamente y puede durar hasta 5 años en resolverse. Si se decide por este tratamiento, los últimos estudios confirman que, de necesitarse la cirugía por no respuesta al tratamiento conservador, los resultados serán igual de satisfactorios.

Cuál es el mejor cepillo de dientes infantil

tipos de cepillos de dientes electricos infantiles

La salud de los dientes debe ser cuidada desde que bebé, es esos momentos limpiando las encías con un algodón mojado y cuando el niño ya tiene los dientes de leche usando un cepillo manual de cerdas débiles para no provocarle dolor.

El uso del cepillo de dientes eléctrico hay que esperar hasta que el niño tiene 4 o 5 años y adquirir uno diseñado para esta edad infantil, que tienen menos potencia y no les produce molestias

Para mí el mejor cepillo infantil que hay es de Oral-B existiendo modelos muy chulos decorados con imágenes de los dibujos animados más populares. Puedes encontrar opiniones sobre cepillos de dientes para niños en cepillodedienteselectrico.net que ha sido escrito por una dentista después de analizar los diferentes cepillos que hay en el mercado para los más pequeños de la casa.

Consejos para elegir y usar cepillado infantil

  • Elegí uno con mango ergonómico que tenga agarre antideslizante y que sea manejable por sus manitas pequeñas
  • Las cerdas del cabezal deben ser extrablandas para no causar daños en las encías del niño
  • Elige uno decorado con personajes de Disney, Star Wars o cualquier otro tipo de dibujo animado, como la patrulla canina o similares
  • Algunos llevan incorporados melodías de sus dibujos y películas preferidas
  • Cuando le compres a través de internet, hazle partícipe de la decisión y que el colaboré en la elección del cepillo
  • Estate junto a él en sus primeras veces.
  • Cómprale una pasta de fluor especial de niños
  • El cepillo eléctrico tiene que ser de los denominados infantiles
  • Haz que lo veo como un juego de niños

Fuente información: https://www.cepillodedienteselectrico.net/infantil/

 

¿Cuál es el mejor termómetro para bebés?

cuales son los mejores termometros de bebes

Si la fiebre es una preocupación para todos los padres, con el cambio de tiempo y la llegada del frío, encontrar un método fiable para medir la temperatura de nuestro bebé se convierte en algo imprescindible.

Sin embargo, en el mercado podemos encontrar una gran variedad de termómetros

y no siempre sabemos cuál es mejor para nuestro hijo. Aquí tienes una guía para conocer cuál es el mejor termómetro, más rápido y preciso.

Tipos de termómetros

Termómetros de mercurio: Los más utilizados en el pasado, actualmente están desaconsejados por las autoridades sanitarias. Aunque ofrecían una de las medidas más fieles, eran muy lentos y el peligro que suponía en caso de rotura ha llevado a la desaparición de este tipo de termómetros.

De hecho, desde el 10 de abril de este año ya no pueden fabricarse ni venderse termómetros de mercurio en toda la Unión Europea. Si tienes aún alguno por casa y quieres deshacerte de él, ten en cuenta las recomendaciones de seguridad.

Termómetro de tira plástica: Menos comunes que el resto, permiten saber de forma rápida, aunque de manera menos precisa, si el niño tiene fiebre o no. Se colocan en la frente de nuestro bebé y cambian de color en función de la temperatura del niño.

Termómetros digitales: Este termómetro mide, gracias a unos sensores de calor, la temperatura corporal de los bebés. Permiten medir la temperatura en la axila, por vía oral o rectal. Aunque la mayoría son muy similares, cabe destacar las diferencias en los métodos de medición.

–          Rectales: una de las vías más seguras y fiables de controlar la temperatura de nuestro bebé. Muchos médicos recomiendan el control diario de la temperatura por esta vía hasta los 3 meses de edad y, en todo caso, es aconsejable  incluso en niños de hasta 2 años. Sin embargo, muchos niños no aguantan tranquilos la medición de la temperatura por vía rectal.

–          Axilares: una forma más cómoda de medir la temperatura es debajo de la axila, aunque no es tan fiable como por vía rectal. Es necesario que el bebé esté quieto durante la toma de la temperatura, por lo que aprovechar mientras duerme es una buena opción.

–          Orales: para medir la temperatura por vía oral, el termómetro debe situarse debajo de la lengua, por lo que el niño no será capaz de mantenerlo hasta los 4 o 5 años. Si tu hijo es más pequeño, evita esta manera de medir la temperatura.

Termómetros de frente o de oído: Funcionan con infrarrojos y miden la temperatura, bien del canal auditivo, bien de la arteria temporal en la frente. Son cómodos de usar, porque sólo hay que colocarlo en la frente o en el oído, y nos ofrece una temperatura rápida en cuestión de segundos.

Son muy fiables, si se mide la temperatura correctamente. Al funcionar por infrarrojos debemos dejar el termómetro unos minutos en la misma habitación que el niño antes de realizar la medición, prevenir cambios bruscos de temperatura (tanto en el termómetro como en el niño, evitando las mediciones, por ejemplo, tras un baño) y procurar que el lector esté correctamente limpio (no limpiarlo tocándolo o soplando).

Muchos de estos termómetros incorporan tecnología digital que permite realizar un seguimiento de las mediciones en nuestro smatphone, o utilizarlos también para medir la temperatura de la comida del bebé o del agua de la bañera.

Termómetros chupete: Este tipo de termómetros van incorporados a un chupete, de manera que registran la temperatura mientras el niño lo tiene en la boca. Es importante que vigilemos que el chupete se mantiene en la boca de nuestro bebé durante la medición, pero son muy cómodos, sobre todo en niños pequeños, aunque no son tan fiables como otros.

 

Algunas recomendaciones para medir la temperatura de tu bebé

La principal recomendación para realizar la medición de la temperatura de tu bebé, y saber si de verdad tiene fiebre o no, no le tomes la temperatura ni después de haberle bañado, por ejemplo, ni si está muy tapado, ya que modificaría la lectura de la temperatura real de tu bebé. Además, lee todas las recomendaciones del fabricante antes de utilizarlo.

Las rutinas o hábitos con el bebé

rutinas del bebe

Desde que nacen los niños, los padres tienen que ser conscientes que tienen que empezar con una nueva rutina. Aunque siendo su principal beneficio hacer que el niño se sienta seguro del mundo que lo rodea, pero ¿cuándo se debe iniciar a nuestro hijo en las rutinas?, es una pregunta muy frecuente en los padres.

La respuesta es desde que nacen aunque nos parezca un bebé pequeño que no va a entender, una estimulación realizada por los padres para crear rutinas, irá creando el ambiente para que el bebé se vaya adaptando. Siempre se recomienda hablarle y narrarle todo al bebé, pronto se verá que él puede comprender; igualmente sucederá con las rutinas, porque así ellos no las puedan realizar por sí mismos, las rutinas se irán incorporando a su día a día, y cuando su desarrollo físico se lo permita, podrán realizarlas por sí mismos de manera natural.

Por ejemplo con la rutina o el hábito del dormir, desde que el bebé es un recién nacido debe realizarse los mismos pasos todos los días: decirle que le va a poner su pijama, mientras lo hace vaya hablándole como si le entendiera, lo bien que le quedara, lo guapo que estará, cantarle una canción de cuna, mientras lo mece un rato para finalmente colocarlo en su cuna.

Conforme vaya creciendo y entendiendo, puede cambiarle los temas de conversación, adicionarle alguna actividad como contarle un cuento, cantar juntos una canción suave, etc. Se trata de que su hijo se acostumbre a que todas esas actividades signifiquen que se va a descansar y lo vaya entendiendo como una rutina.

Incorpore hábitos en la vida de su bebé, pueden ser. A la hora de vestirlos, a la hora de comer, a la hora de dormir, a la hora de pasear, a la hora del baño. Cuando estén más grandes y puedan hacer más actividades podrá incorporar más rutinas.

Lo importante es que el bebé se vaya familiarizando, tanto con la voz de la madre como con los hábitos diarios.

la higiene bucal del bebé

como lavar los dientes a un niño

El desarrollo dental correcto de un niño tiene que ver mucho con la higiene oral que se la haya inculcado desde pequeños. Mientras más temprano comencemos a inculcarles la necesidad de limpiarse los dientes a diario con un cepillo de dientes e incluso con un irrigador dental.

En la etapa de Bebé:

Hay que limpiarle las encías con el uso de una gasa o un paño humedecido, se debe hacer todos los días.

Con la salida de los primeros dientes, esta operación de limpieza usando una gasa se debe repetir dos veces al día, por la mañana y por la noche, eliminando los residuos de papillas o similares que se hayan quedado pegados a la encía.

A partir de un año, empieza a usar un cepillo pequeño, yo lo uso solo humedecido en agua ya que todavía sus dientes no están preparados para usar dentífricos.

En la etapa de niño

A mi hija la hemos enseñado a lavarse ella sola los dientes desde los cuatro años, para que la tarea le sea atractiva le compramos una pasta de dientes específica de niños de sabor fresa y un cepillo decorado con sus dibujos preferidos.

Ha cogido el hábito perfectamente de lavarse los dientes tres veces al día, aunque a veces se hace la remolona y se los lava muy superficialmente por lo que es recomendable darles confianza en si mismos para que se los limpien ellos solos pero siempre estando pendientes de cómo realizan la limpieza.

Niño mayor

Cuando el niño ya tiene todos los dientes formados hay que iniciarles en el uso de un irrigador bucal, porque el imprescindible para que la higiene bucal sea completa, con el solo uso del cepillo, ya se manual o eléctrico, no se consiguen eliminar todas las bacterias y residuos que se van depositando entre los dientes provocando la aparición de gingivitis

¿Qué irrigador comprar para toda la familia?

Existen muchos modelos y varias marcas, pero se debe elegir una marca de confianza y un modelo que permita ser usado por todos los integrantes de la familia, lo cual es posible porque hay modelos que tienen varios juegos de cánulas de distintos colores para que cada miembro utilice la suya propia

¿Cómo debe usar un niño un irrigador dental?

Su uso es muy sencillo, una vez que tengamos el deposito del aparato con agua (yo recomiendo mezclar un poco colutorio en el agua…dependiendo de las edades de los integrantes de la familia que vayan a usarlo) se introduce la cánula en la boca y se pulsa el botón inicio, para que el pequeño motor que lleva incorporado se ponga a trabajar y emita a presión el chorro de agua.

Todos los modelos de irrigadores tienen entre sus funciones que se puede regular la fuerza con que es emitida el agua, con el fin de que los niños se inicien primero en las fases muy suaves para que les resulte agradable su uso y no lo rechacen, para poco a poco ir aumentando la fuerza de emulsión y así que el agua libere todos los residuos alimenticios que han quedado entre los espacios interdentales.

El irrigador dental que yo uso es de la marca Oxyjet concretamente el Pro 100 sobre el cuál puedes ampliar la información leyendo lo siguiente: http://www.irrigadorbucal.net/oxyjet-pro1000/

Actividades para niños de un año

Los bebés aprenden principalmente a través de sus sentidos: los ojos, los oídos, la nariz, las manos y la boca son sus herramientas. A medida que crecen aprenden a usar su cuerpo para hacer descubrimientos. Ellos comienzan a llegar y a agarrar (cuidado con el pelo largo), para permitir explorar los juguetes en nuevas formas.

En torno a los 9 meses, los bebés están mejorando en la comprensión de causa y efecto: Empujan el botón para hacer que el juego de la música funcione. Ellos también están comenzando a entender que las cosas que no pueden ver, todavía existen.

Esto significa que un niño va a buscar la pelota que rodó detrás del sofá y te llaman para que salgas de la habitación. Cuando los bebés se acercan a su primer cumpleaños, van a ser buenos comunicadores, con sus gestos, expresiones faciales, sonidos y tal vez incluso algunas “palabras”.

Para estimular esas nuevas habilidades del pequeño, existen herramientas tanto virtuales como presenciales que se pueden emplear en actividades niños de un año para ayudarles. Ya el sonajero se desplaza un poco y llegan nuevos compañeros de juego.

Los nuevos integrantes de las actividades del bebé despertarán otros sentidos que les ayudará a resolver dudas y a experimentar su curiosidad.

Los sonidos de las palabras y el ritmo del lenguaje. La comunicación, al integrar sus primeras palabras, hay que estimularles a hablar y por supuesto, a escucharlos.

Causa – efecto, las nuevas herramientas para actividades niños de un año deberán integrar elementos en los que los bebés experimenten la idea de que cuando activan algo, algo pasa. Como por ejemplo juegos donde se oprime algún botón y resulta un sonido particular.  La coordinación mano-ojo mientras se alcanza y agarra algún objeto.

Debe haber objetos que integren sonidos, texturas y colores para estimular tres sentidos al tiempo, incluso olores y sabores también. Total, no es nada improbable que lleven el juguete a la boca.

El poder de las actividades niños de un añoLo que puedes hacer para que las actividades que fomentes tengan el efecto deseado es poner más atención al pequeño e interactuar con él. Hablarles y prestarles atención, imitar sus sonidos y esperar por su respuesta. Anímalos a que te imiten también.

Entre otras actividades niños de un año enséñales a empujar el botón de un juguete cualquiera que suena o hace algo al hacer esto. También, muéstrales cómo se pueden pasar las páginas de un libro. Intenta esconderte detrás de tus manos, un pañal, o una prenda de vestir.

Al principio, puede mostrar su gusto simplemente observando de cerca. Entonces él puede sonreír, patear y hacer sonidos. Cantar y bailar, es otra de las actividades que puedes llevar a cabo. Escucha diferentes tipos de música y danza en diferentes maneras para ver cuáles son del agrado del niño.

Incluye la música que has visto que él disfruta e integra todas aquellas que hacen falta de la tradición familiar.  Algunos temas que te gustaría  que para él tengan esa importancia que para ti tienen. Juega a la pelota. Ofrece una pelota con diferentes colores y texturas.  Deja que los bebés exploren todos sus sentidos. Con el tiempo van a aprender a rodar, sacarla de una caja y llevarla de nuevo.

Algunos ejemplos de juegos y ejemplos de actividades niños de un año son:

Aplicaciones de crianza gratuita para pequeños de 12 meses con actividades divertidas, organizado por la edad y la rutina, para que los padres las utilicen para apoyar el aprendizaje temprano de su niño pequeño.

Creando Conexiones saludables: Fomenta el desarrollo cerebral del infante los resultados son contundentes  muestran los cerebros de los niños muy pequeños desarrollándose a partir de esta app.

Poder del juego: aprendizaje mediante el juego a través de se podrá evidenciar cómo  pequeño explora un nuevo mundo, experimenta nuevas sensaciones y aprende otras cosas. De manera que los juegos deben de tener todas las herramientas necesarias para que surta este efecto en el niño.

Desarrollo de habilidades de juego: Esta característica sugiere juguetes y actividades apropiadas para cada edad. Hay que empezar a renovar sus juegos y actividades.

Lactancia materna usando sacaleches

el uso del sacaleches en la lactancia

Nadie pone en duda que la mejor leche con la que se puede alimentar a un recién nacido es con la leche materna aunque no siempre es posible amamantar al bebé de forma directa teniendo que recurrir a los extractores de leche.

Los sacaleches son aparatos diseñados para simular el proceso en que el bebé succiona la sangra y así conseguir que fluya la leche del seno materno, depositándolo en un recipiente para luego suministrárselo al bebé con un biberón.

Causas que hacen necesario la utilización de saca leches

Los motivos que ocasionan que las madres tengan que recurrir a usar un extractor son diversas siendo las más comunes las siguientes:

  • El niño por el motivo que sea se niega a mamar del seno materno
  • El amamantamiento le produce a la madre grietas y heridas en el pecho que hace muy doloroso dar la toma al hijo
  • La madre trabaja fuera de casa y no le es posible conciliar el horario de las tomas con su jornada laboral.
  • Un exceso de leche en los pechos de la mujer que hace necesario su vaciado periódico ya que el niño no es capaz de consumir toda la que produce la madre.

 

Tipos de sacaleches

Para hacer la clasificación nos hemos basado en la tabla comparativa de sacaleches que hay www.comprarsacaleches.net un portal especializado en la lactancia y en todos los aparatos que una madre necesitará en los primeros meses de vida de su hijo.

Se distinguen en dos tipos: eléctricos y manuales

Los extractores de leche eléctricos llevan incorporado un pequeño motor eléctrico con lo que se evita estar dando a la manivela o gatillo continuamente. Son aparatos muy cómodos y permiten a la mujer sacarse la leche de forma reposada al tiempo que descansa, la tecnología que incorporan hace que trabajen en dos fases: En la primera de ellas lleva a cabo un proceso de estimulación sobre las glándulas mamarias para conseguir la generación de leche y en el segundo proceso lleva a cabo el proceso de extracción propiamente dicho.

Un aparato de este tipo cuesta en torno a los 100 euros pero son sumamente eficaces y desde mi punto de vista si le vas a usar a diario lo amortizas completamente porque usar uno manual aunque sea solo unos días puede convertir la tarea en algo muy engorroso y pesado.

Funcionan con pilas o enchufándolo a la corriente eléctrica, ocupan poco espacio y se pueden llevar fuera de casa para usarlo cuando sea necesario.

Los extractores manuales se accionan apretando el gatillo con cada succión, yo los recomiendo para un uso esporádico y muy poco frecuente, la ventaja que tiene es que su coste es muy inferior: por más o menos 40 euros puedes encontrar buenos sacaleches de marcas muy reconocidas en el sector del bebé como Avent, Medela, Chicoo o Kinyo.

Tanto los de un tipo como los otros vienen acompañados de un pequeño deposito donde se almacena la leche, en muchos de esos tipos adaptándole una tetina le puedes usar como biberón y así te evitas comprar mas accesorios.

Yo particularmente comprarlo de marcas reconocidas así me aseguro que el resto de accesorios de dicha marca son compatibles con el sacaleches, porque hay que pensar tanto en el dinero como en no acaparar aparatos innecesarios para criar a nuestro hijo.

Como ves es un mundo la lactancia pero poco a poco te iras acostumbrando a hablar de sacaleches, discos de lactancia, protectores de pecho, tetinas, biberones, etc.

Como evitar que un niño coma demasiado rapido

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Una vez que se inicia una comida, 20 minutos deben transcurrir antes de que el cerebro envíe señales de sensación de saciedad. Comer demasiado rápido puede pasar por alto este proceso y hacer comer en exceso.

Comer demasiado rápido es un hábito que puede comenzar a una edad temprana. Los breves períodos de almuerzo en la escuela, las actividades extracurriculares, y la apretada agenda de la familia contribuyen al problema. Varias medidas pueden ralentizar el tiempo de la comida para los niños.

Instrucciones

Paso 1: Sentarse a la mesa para la comida. No coma comidas rápidas en el auto. Establecer el tiempo de comida en determinado tiempo para todos los miembros de la familia, no sólo los niños, independientemente de que hayan terminado de comer.

Paso 2: Conversar mientras se come. Los niños disfrutan discutiendo. Puesto que es de mala educación hablar y masticar al mismo tiempo, la conversación que se mantiene durante la comida debe ser de ritmo rápido.

Paso 3: Poner en práctica algunas reglas que todos en la mesa deben seguir. Todos deben masticar. Todos tienen que masticar y tragar un bocado completamente antes de tomar otro. Todos en la mesa deben cumplir con las normas o sufrir las consecuencias. La consecuencia puede ser una tarea extra, tales como fregar una olla o limpiar la mesa.

Paso 4: Sirva los alimentos que requieren tiempo y esfuerzo para comer. Tales como alimentos que deben ser pelados, sin cáscara y cortados. Introducir nuevos utensilios de comida, tales como palillos. Déles la oportunidad para que los niños aprendan y amplíen sus paladares.

Paso 5: Pida a los niños que describan sus alimentos. Pregunte acerca de la textura, sabor y olor. Contestar con precisión requiere tomar tiempo para analizar los alimentos.

Paso 6: El uso de algunos juegos que ralentizan el ritmo de comida. Trate de comer con la mano opuesta, o contar las masticadas. Todos en la mesa deben participar. Recompense al ganador con la eliminación de una tarea.

Como estimular a un bebé en el vientre materno

Se pueden apreciar diferentes formas de estimulación, incluso antes de conocerlo de cara a cara. Dándole pistas al bebé sobre lo que le espera dentro de unos meses le ayudará a crear una atmósfera cálida y amorosa para su bebé mucho antes del nacimiento.

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Instrucciones:

paso 1: Habla con el bebé todos los días. Los bebés en el vientre materno tienen una capacidad limitada para escuchar, pero pueden distinguir las voces de su madre de otras personas, por lo que la mamá debe hablar con el bebé usando un tono amoroso de calma. Si no estás seguro de qué decir en un primer momento, ella puede decirle acerca de sus expectativas y esperanzas, una vez que entra en el mundo. Cantar y leer al bebé también se anima. Mientras hablaba, la mamá puede frotar o masajear suavemente su vientre. Luego se puede tomar nota de los movimientos de este provoca en el bebé en los últimos meses del embarazo.

paso 2: Escuchar música relajante. Los bebés en el útero puede oír los tonos apagados, incluyendo la música. Los bebés son más propensos a escuchar frecuencias de tono bajo, cuando la música es lo suficientemente fuerte como para que ella escuche su pronunciación, su bebé será capaz de recoger los sonidos, como la percusión, el bajo y las notas graves del piano. Reproducción de música clásica, es relajante, no sólo para bebé, pero para la mamá, también. Suba el volumen o incluso poner los auriculares de su vientre para que tu bebé pueda escuchar la música.

paso 3: Anima a papá y hermanos para comunicarse con el bebé. A pesar de que al bebé lo más probable es reconocer la voz de la madre por encima de todos los demás, papá, hermanos y cualquier otra persona que sea parte activa de su vida una vez fuera de la matriz deben hablar con él directamente. El bebé debe especialmente oír la voz de papá, que es más profunda y más fácil para que tu  bebé escuche.

paso 4: Utiliza la luz para estimular al bebé. Los bebés a menudo responden a la luz, como una linterna que se celebra cerca de la barriga de mamá. Más tarde, en los padres durante el embarazo suelen utilizar la luz para mantener al bebé por más tiempo, lo que posiblemente puede proporcionar una noche más relajante para la mamá. Toma nota de cómo el bebé responde cuando la luz se mantiene cerca de la barriga de mamá. En un esfuerzo por evitar el sueño del bebé molesto, sólo utiliza la luz cuando el bebé está despierto y en movimiento

Cómo afecta el divorcio a los niños

Boy listening to headphones while parents fight
Boy listening to headphones while parents fight

Estrés y Resentimiento: Los matrimonios que terminan en divorcio pueden afectar a toda la familia, incluyendo hasta la mascota. Los más perjudicados son los niños, independientemente de su edad.

  • Un niño pequeño que había sido entrenado para ir al baño podría empezar a mojarse de nuevo.
  • Los que tenían buenos hábitos alimenticios podrían empezar a tirar su comida al suelo o se niegan a comer.
  • El hijo mayor ahora podría encontrarse a sí mismo con tener que asumir algunas de las responsabilidades del padre ausente. Esto puede, a su vez, causa un profundo resentimiento por sus hermanos, culpándolos por no poder hacer cosas con sus amigos.
  • Visitas: Los hijos de padres divorciados pierden su derecho a elegir dónde y con quién pasan sus vacaciones.
  • Las vacaciones de verano, por lo general disfrutan con sus amigos, ahora se gastan en un viaje en avión para la visita paternal que fue creada por sus padres.
  • El niño más pequeño está confuso y llora antes de dormir cuando el otro padre ya no está con él para meterlo en la cama.
  • Un hijo del medio se siente rechazado cuando su padre no se presenta en su juego, o no se presenta en un día de visita. Cada niño se pone confundido, enfadado, amargado y con frecuencia convierte en angustia hacia el padre equivocado – que lo culpa de la ruptura.
  • Los niños pueden ser víctimas de un divorcio, y pierden  su derecho de elección. En cambio, deben obedecer las decisiones tomadas por ellos por sus padres, los abogados y los tribunales.
  • Escuela: En la escuela los niños que vienen de un hogar divorciado sufren. La incapacidad para concentrarse puede ser causada por la falta de un padre que incluso lo ayudaba con la tarea.
  • El niño puede estar preocupado porque las facturas del hogar se acumulan y algunos ya no se pagan.
  • El padre en el hogar que tenga que trabajar en dos empleos, pasa menos tiempo con el niño.
  • El niño se encuentra soñando despierto, en lugar de estudiar, tratando de averiguar qué causó el divorcio – a menudo culpándose a sí mismo.
  • Un niño que una vez fue un buen estudiante  puede empezar a fallar, aislándose de sus amigos y a sentirse abatido.

Características del parque de juegos

parques infantiles de bebes

Debe tener un armazón resistente y estable para que el niño no pueda volcarlo ni desplazarlo

La superficie del suelo debe ser almohadillada o en su defecto colocarle una mantita para que sea un suelo mullido y como para el bebé

Las red de los laterales de los parques de bebes deben cumplir la normativa europea y tener el diámetro establecido por las autoridades

Es ideal que el parque de juegos sea modular, es decir, que se pueda ampliar o reducir en cuanto a tamaño, así un mismo parque se puede dividir en dos y crear dos espacios de juegos en diferentes habitaciones de la casa.

¿En que debes fijarte cuando compres un parque infantil bebe?

  • Las partes del parque no deben tener bordes afilados
  • El mecanismo de montaje y desmontaje debe ser fácil y comprensible para cualquier persona
  • La superficie del suelo así como laterales deben ser mullidos para amortiguar posibles golpes o caídas del bebé
  • Debe ser estable y no vencerse hacia ningún lado a pesar de que el bebé se apoye o ejerza toda su fuerza en alguno de los lados
  • Si tiene ruedas debe llevar incorporado frenos de forma independiente
  • Las fundas que pueda tener deber ser lavables, ya sabemos todos que con los bebés los vómitos son frecuentes.

Parque de juegos: su utilización

  1. Los parques infantiles para bebés están destinados para que los bebés permanezcan en él durante algunos ratitos al cabo de del día.
  2. Es un espacio o rincón que debe ser un momento lúdico para el niño y que se acaba convirtiendo en uno de sus sitios preferidos porque en él encontrará sus juguetes favoritos.
  3. Cumple la finalidad de dar confianza y autonomía al bebé y que no dependa constantemente de los brazos de la madre o del padre.

Para mí resultó fundamental el haberlo adquirido porque me permitía tener tiempo para hacer las labores de la casa y preparar sus comidas ya que me pasé muchas horas sola y sin el parque no hubiera podido hacer absolutamente nada ya que debería estar permanentemente vigilando al bebé.

Y siendo sinceras, porque me permitía descansar a mí a ratos e incluso ir al baño sin tener que llevarme al niño, lo cual hay que reconocer que es un engorro.

Consejo: Para evitar que el niño rechace el parque se le debe ir introduciendo en el de forma progresiva, al principio estando visualmente nosotras con él para que no sienta el momento de separación y poco a poco irle dejando en el parque infantil de bebes durante más espacio de tiempo y desapareciendo a ratitos de su campo visual.

Los mejores juegos de Premamás

premamas

En este artículo nombraremos una serie de juegos para Pre mama que son imprescindibles para su celebración, ya que le darán el toque de entretenimiento y humor a su celebración

Cambiarle de ropa al bebé

Este es el juego clásico para las mujeres, consiste en cambiarle de ropa a un muñeco que simulará ser un bebé. La dificultad consiste en que las mujeres participantes deberán tener los ojos vendados. Este juego es una buena práctica para saber el grado de rapidez y certeza que toda mujer debe tener para criar a un bebé.

Sopa de letras

Un juego de mesa que no puede faltar en tu babyshower. A las participantes se le da uno de estos juegos de sopa de letras y ganará el primero que  termine en completarlo. En internet hay muchos modelos de sopa de letras para premama, así que no tienes que preocuparte por la elaboración del mismo.

Twister para embarazadas

Para realizar este juego necesitaremos comprar un juego de Twister, la dificultad consistirá en que a cada participante se le pondrá un bulto en el estómago que simulará la barriga de una mujer embarazada. Mientras más pesado sea el bulto que porten los concursantes más divertidas serán las caídas.

Ponle el bebé a la embarazada

Este juego es el homólogo al ya conocido “ponle la cola al burro”. Se necesitará la fotografía o imagen en tamaño real de una embarazada (si es la fotografía de la agazajada, sería mucho mejor), y la imagen de un bebé.

Dispondremos de una serie de concursantes a los cuales les vendaremos los ojos y estarán a un metro de distancia de la figura de la embarazada. El primer jugador en poner el bebé en la panza de la mamá en menos de 30 segundos gana el juego. Si les gustó estos juegos de pre mamás originales, le recomendamos leer la primera parte o complemento de este artículo.

Presión sanguínea en los niños

tension arterial niños

Muchas veces los padres no prestan especial atención a aspectos como la tensión arterial en los niños, y es tan importante como el vigilarla en las personas mayores.

Pero antes de nada, explicare qué es la tensión arterial: La tensión es la presión que ejerce la sangre en las diferentes arterias.

La tensión alta también llamada hipertensión es síntoma de dolencias o enfermedades que pueden llegar a ser muy graves. Tener una tensión baja, si bien, a priori, no es síntoma de padecer alguna dolencia grave, si puede dar lugar a cuadros médicos de mareos u otros.

Rango de valores para bebes y niños:

  • Tensión arterial normal (3-5 años)
  1. La presión sistólica debe ser entre 104-106 mm de Hg
  2. La presión diastólica debe ser entre 67-76 mm de Hg

 

  • Tensión arterial normal (6-9 años)
  1. La presión sistólica debe ser entre 104-106 mm de Hg
  2. La presión diastólica debe ser entre 67-76 mm de Hg

 

  • Tensión arterial normal (10-12 años)
  1. La presión sistólica debe ser entre 115-127 mm de Hg
  2. La presión diastólica debe ser entre 77-82 mm de Hg

 

Existe la creencia errónea de que los niños no sufren de hipertensión lo cual no es cierto, ya que como cualquier persona adulta puede tener unos u otros valores

No todos los niños tienen la misma tensión, ya que varía en función del sexo, peso, altura, hábitos de vida, dieta alimenticia, etc. incluso los factores genéticos afectan a los valores de la presión sanguínea de cada niño.

¿Cómo se lleva a cabo la medición arterial en los niños?

Se toma la tensión de la misma manera que en los adultos, bien en las consultas hospitalarias bien en el propio domicilio usando para ello tensiómetros digitales (en cualquier web puedes encontrar modelos económicos y fiables, siendo quizás la más visitada http://www.comprartensiometro.net/omron-m6/ cuyo modelo más comprado es tensiómetro M6 de la marca Omron, la más utilizada en el ámbito sanitario)

Como es de suponer el contorno del brazo del niño, sobre el que toma la tensión, es mucho más pequeño que el de un adulto por eso los manguitos o brazaletes de estos tensiómetros se adapta a las necesidades o perímetros de cada paciente

 

Otras fuentes de información

eldia.com

abc.es

Conocer gente en Lovoo

Lovoo es un sitio de encuentros dirigido especialmente a la gente joven, al igual que existen sitios dirigidos al encuentro entre personas maduras e incluso que rozan la tercera edad, lovoo es un portal donde los usuarios son gente muy joven.

chatear en lovoo

Si antes las relaciones personales se establecían en los bares y en los parques, ahora muchos jóvenes se sienten solos por diversas circunstancias y tratan de conectar a través de los chats con otros chicos y chicas que estén en la misma situación que ellos.

Se ha convertido en uno de los chat más populares entre la gente joven porque tanto el registro como participación en el mismo es gratuita lo que hace que muchos jóvenes puedan chatear y contactar con otras mozos sin tener que gastarse un euro.

La diferencia de este tipo de portales a los chat convencionales como por ejemplo terra es que los miembros se inscriben lo que facilita que haya conversaciones día tras día con alguien que te haya agradado, en cambio en terra la gente cada vez entra con un Nick o apodo lo que te es imposible identificar con qué persona has hablado el día anterior.

A mí personalmente para conocer gente nueva me gusta más usar lovoo chat ya que es muy fácil e intuitivo y me permite además filtrar las personas por proximidad con las que quieres contactar, así puedes seleccionar solo a personas que vivan cerca de ti y así en un futuro tener la posibilidad de conocerles en persona sin tener que hacer viajes muy largos.

Incluso a través de este portal se puede encontrar novio o novia, ya que abunda la gente con edades bastantes jóvenes que aún no tienen pareja ni están casados o casadas.

Cualquier chico o chica ya dispone de Smartphone y como Loovo lo sabe ha desarrollado una aplicación para poder estar conectado en cualquier momento al portal y seguir desde cualquier sitio los contactos.

Internet, el amor y Lovoo es una alianza perfecta para encontrar a tu pareja y echarte un noviete que viva cerca de ti y encima conseguirlo de forma gratuita a través del chat lovoo.

El juguete perfecto en toysrus

Este no es un post promocional ni mucho menos, pero como todos los años por estas fechas, tengo visita obligada  a la tienda de juguetes de Toysrus porque llegan las Navidades  con Papa Noel y los Reyes Magos y me encuentro como todos años sin saber qué comprar tanto para mi hija como para mis sobrinos.

Algunas madres y padres prefieren otras tiendas como Imaginarium o el departamento de juguetes del corte ingles pero yo personalmente prefiero la tienda de Toysrus porque aquí siempre he encontrado ya no solo el juguete que mi hija quería sino también el juguete que yo creo idóneo para ella.

Si sigo visitando la juguetería Toysrus se debe a que me atienden las chicas y conmigo siempre han sido muy majas y no tratan de venderme el juguete más caro sino que tratan de venderme el juguete que mejor se adapta a la edad de mi hija.

¿Pero cuál es el juguete perfecto para nuestros hijos?

Yo esa pregunta me la hacía hasta que me di cuenta que el juguete perfecto es aquel que hace que el niño juegue con los demás niños, porque estamos “desasocializando” a los niños.

Para mi juguete perfecto tiene que ser:

  • Que necesite de otros niños para jugar con él.
  • Que no le motive a pelearse o establecer guerras.
  • Que sea un juguete educativo en el que el niño aprenda cosas nuevas.
  • Que el juguete después de jugar con él se pueda recoger y no ocupe media habitación
  • Aquel que no se pase de moda, odio que mi hija ya no quiera jugar con el juguete porque simplemente no salga ya en televisión.
  • Que sea unisex, es decir, que nadie sepa si es un juguete para niño o para niña, ya basta con que las muñecas son para niñas y los balones para niños !!!
  • Que no me arruine todo el presupuesto de Navidades o la paga extra.
  • Que el juguete sea hecho en España (estoy harta de made in taiwan) y que sea de buena calidad, en este punto solo encuentro un sitio donde los juguetes tengan tan buena calidad como en Toysrus y es el Departamento de Juguetes del Corte Ingles.
  • Prefiero los juguetes en tiendas físicas antes que comprados online, ya sé que muchas personas no disponen de tiempo para acercarse a las tiendas de juguetes y comprobar in situ como es el tamaño del juguete que tanto le ha pedido su niño pero yo como estoy en el paro, lo que me sobra es tiempo, así que soy de las pocas personas que siguen acudiendo a la juguetería de Toy R Us de mi ciudad a comprarlos.
  • toysrus

Cada vez estoy mas harta de aquellos juguetes o muñecas que todos los niños quieren porque están de moda, porque a parte de costar un dineral, el niño o la niña solo juega con él cuando le abre, durante 10 minutos.

Si he de reconocer que cada vez me gustan menos los equipos informáticos, videoconsolas y tablets porque hace que el niño “no nos de guerra” pero se pasa horas enchufado delante de esas pantallas táctiles, a veces pienso que esos aparatos están embrujados.

EL problema le veo cuando los niños van creciendo y como en el caso de mis sobrinos ya no sé que regalarles, porque tienen de todo ¿A ti te pasa lo mismo? Y ante ello, opto porque sus Reyes Magos (soy de las antiguas  y los sigo prefiriendo antes que Papa Noel) sean una tarjeta regalo de la tienda de juguetes y que allí elijan lo que quieran o lo que quieran sus padres…J

En esta ocasión los Reyes Magos serán una casa de tela o castillo de tela dónde mi hija se pueda meter a jugar con sus amigos y amigas, aun no he buscado en Toyrsus pero estoy convencida de que le tendrán y sin fijo que me lo pueden pedir al almacén.

Si alguna de vosotras estáis pensando que soy una maniática de Toysrus, pues puede tener razón pero como yo nunca he tenido problemas con ningún juguete ni me han puesto trabas para devolverlo pues sigo yendo a comprar a sus jugueterías una y otra vez.

No es que me lleve comisión de esta tienda de juguetes pero la variedad de juegos que puedas encontrar desde bebés hasta niños de 12 o 14 años es inmensa. Sé que cada persona tenemos debilidad por una juguetería e incluso hay personas que compran los juguetes en las tiendas de los chinos…soy consciente que muchas veces el “presupuesto manda”

¿Y tu juguetería preferida cuál es? La mía ya sabes que ToysRus

Guia para comprar una tablet para niños

Si tu hijo o hija le ha pedido a los Reyes una tablet y no sabes cuál comprar, hoy te hablaremos de las cosas que debes tener en cuenta a la hora de comprar una tablet para niños y los distintos modelos de tablets para niños disponibles en España para este 2015.

tablet para niños

Verás que puede haber hay mucha diferencia de precio entre una tablet infantil y otra. Y es que aunque todas se vendan como tablets infantiles, no todas tienen las mismas especificaciones técnicas. Por eso, más allá de la marca o modelo que elijas, es importante algunos aspectos técnicos a tener en cuenta antes de comprar:

Procesador: es importante que la tablet tenga un procesador de cuatro núcleos (quad core) para que las aplicaciones puedan funcionar con fluidez.

Memoria RAM: si tiene menos de 1GB corres el riesgo de la tablet vaya muy lenta y que los vídeos se queden pillados.  

Memoria interna: como mínimo debería tener 8GB de memoria interna. Esta memoria es la que almacenará las aplicaciones que descarguemos. Si compramos un tablet con 4GB de memoria interna el sistema operativo y las Apps de Google, tipo gmail y Google Maps que ya vienen preinstaladas ocuparán casi toda la memoria interna. Podrás descargar muy poquitas aplicaciones.

Acceso a Google Play: este punto es clave y debes prestar mucha atención antes de comprar una tablet infantil. Algunos fabricantes bloquean el acceso a Google Play e instalan en su lugar una tienda de aplicaciones propia, con muchas menos opciones que Google Play. Aunque por suerte muchos fabricantes han desistido de continuar con esta práctica abusiva, empresas como vtech continúan haciéndolo.

Servicio técnico: es importante prestar atención a este punto. Las tablets super low cost sin marca que pueden conseguirse en Amazon o Ebay en la práctica no tienen garantía ni devolución. El coste de enviar una tablet a China para que sea reparada es muy superior al coste de la tablet en sí. Sale más a cuenta comprar una tablet nueva que enviarla a reparar a China.

Tablets temáticas: Intenta huir de las tablets de personajes infantiles. La tablet de Peppa Pig, de Violetta, de Frozen no son buenas compras. Siempre podrás conseguir una bonita funda del personaje infantil favorito de tu peque.

Una opción que promueven desde muchos blogs de aplicaciones infantiles, como www.pequetablet.com, es comprar un tablet de adultos y adaptarla al uso de niños. En su blog se explica cómo instalar control parental a cualquier tablet de adultos, para poder tener control sobre la cantidad de tiempo que pasan frente a la tablet y qué aplicaciones pueden usar los niños. Las tablets de Sunstech y Bq, fabricantes españoles y las de Samsung son muy buenas opciones.

Así que ya sabes, si estás pensando en comprar una tablet para un niño no dejes de tener en cuenta nuestras recomendaciones

LA VUELTA AL COLEGIO

inicio curso escolarCon la llegada de Septiembre se inicia el curso escolar y son millares de niños los que retornan a las aulas.

La separación de los padres puede ser traumática para los niños por el miedo a lo desconocido para evitar esa problemática debemos seguir unas pautas para concienciar al niño de ese retorno.

Es recomendable durante el verano pasar cerca del colegio y hacerle recordar los buenos momentos y la de amigos que tiene en el centro y que hace mucho tiempo que no les ve.

Se debe inculcar días antes la ilusión por rencontrarse con sus amigos y con sus profesores y hacerle ver que todos los niños acuden al colegio.

No se les debe amenazar con un castigo ante sus rabietas por no querer volver al colegio, sino todo lo contrario se debe tratar de llevar a nuestro terreno y hacerle ver que es una experiencia muy gratificante.

Cuando el niño unos días antes se enrabiete con el tema de volver a clase, no debemos entrar en discusiones con él sino debemos procurar cambiar de tema para que el niño no se obstine en su idea para horas después hacerle ver lo mucho que disfruto el tiempo pasado.

Debemos contar con su opinión para elegir la ropa que llevará el primer día de cole, porque le hará sentir importante, y mayor lo que la autoestima se afianzara en el y sus ganas de “comportarse como un mayor” se acrecentará. La compra del material escolar debemos hacerla acompañados con él, y hacerle participes en la toma de decisiones sobre el material que adquirimos.

Si es la primera vez que va a una escuela infantil podemos permitirle que se lleve algún objeto de consuelo como puede ser su peluche preferido, eso le hará sentirse más seguro y acompañado.

Unos días antes el inicio del colegio debemos intentar acomodarle al horario tanto de levantarse como de acostarse que tendrá en los próximos meses, y siempre siendo previsores de que le dará tiempo a desayunar. La idea que se pretende que el niño vaya cogiendo una rutina para que el día “D” no le resulté tan dura.

QUITAR EL PAÑAL A LOS BEBÉS

pañales de bebes

Muchas son las etapas por las que pasamos los padres en los primeros años de vida del pequeño; Años que se pasan volando y que muchos veces a nosotros no nos da tiempo a asimilar, hasta que un día nos damos cuenta que nuestro bebé se ha convertido en un niño o niña que nos habla sin parar y que por supuesto que no está ni un momento quieto.

Una de las etapas que más problemas puede ser el quitarle el pañal (en otro artículo ya os conté como yo conseguía pañales gratis de las empresas para así probarlos sin gastarme un duro) situación que puede ser causante de berrinches, confusiones y malos ratos tanto para el bebé como para nosotras.

Desde mi punto de vista, la mejor época para cambiar el pañal es al principio del veranoporque así tenemos dos meses y medio de margen hasta que de nuevo vuelva al colegio y porque la temperatura es más ideal para tener a nuestro niño o niña con el culito al aire.

Cada niño es un mundo y no hay dos iguales, y esta etapa puede ser hasta relativamente fácil o tremendamente difícil como es mi caso: mi hija “tiene miedo al pis”

Este miedo, que carece de toda lógica puede suponer un gran problema, porque ni las riñas, ni los chantajes emocionales o con premios llegan a dar resultado, y la niña se sigue haciendo pis en mitad del salón un día sí y otro también (y por supuesto cacas).

Sé que son muchas los padres que tienen este problema pero que nadie ha sido capaz de encontrarle una solución, y lo único que puede llegar a funcionar es tener paciencia y que nuestro hijo se de verdadera cuenta de que no tiene nada de malo, para ello la táctica que ha a mi me ha resultado es pasarme horas sentada en el wáter con ella hasta que por medios de juegos o conversaciones, ella por un momento, dejaba de contenerse y hacía pis, siendo el paso siguiente la felicitación, el agasajo, y el hacerle ver que no ha pasado nada y que no debe tener miedo al pis.

Lo que está claro es que una vez que se decide iniciar el quitar el pañal no hay vuelta atrás, y no podemos dejarlo y ponerlo a días o temporadas porque el niño estará confuso y no distinguirá cuando debe y cuando no, hacer pis.

La entrada de los niños a los tres años en el colegio supone, desde mi punto de vista, sin querer llevar la contraria a especialistas en el ramo, a los pediatras, que se precipita en exceso la decisión de quitar el pañal al niño, pudiendo en ocasiones causarles pequeños traumas y confusiones porque aun el niño está en plena época de aprendizaje.

Así que te lanzo a ti la pregunta

 ¿A qué edad quitaste tú el pañal al bebé?

¿Cómo fue tu experiencia?

LA ANEMIA PUEDE PRESENTARSE DURANTE EL EMBARAZO

La anemia puede presentarse durante el embarazo. De hecho es muy común que suceda debido a que los glóbulos rojos presentan un menor tamaño o menor cantidad de lo normal para poder transportar satisfactoriamente el oxígeno al cuerpo de la mujer y al mismo tiempo al bebé. Como causa principal de la anemia en el embarazo es la carencia de hierro o la presencia de este mineral en cantidad insuficiente. El hierro es importante en general y especialmente durante el embarazo porque es el que ayuda a la producción de los glóbulos rojos. Pero hablamos especialmente del embarazo porque en esta etapa se necesita el doble de cantidad de hierro. A pesar de que el hierro puede adquirirse mediante la ingesta de alimentos ricos en él, por lo general el médico obstetra indica la ingesta de suplementos de hierro y vitaminas para poder mantener correctamente los valores de hemoglobina.

La hemoglobina es una proteína de los glóbulos rojos que además de contener hierro ejerce el transporte del oxígeno al organismo. En líneas generales la anemia del embarazo no reporta gravedad sobre todo para el bebé a pesar de que se considera causa del bebé con bajo peso al nacer y de nacimientos prematuros y de un mayor cansancio en la mujer embarazada. Es importante que durante esta etapa la mujer se realice análisis de sangre para comprobar el nivel de hemoglobina.

De todos modos puede prevenirse con una ingesta de alimentos adecuados ricos en hierro como son especialmente las carnes rojas magras, los productos lácteos enriquecidos en hierro, los mariscos, las carnes de ave, pero de carne oscura como el pavo, los vegetales de hojas verdes como las espinacas, los cereales también enriquecidos con hierro. También es importante ingerir alimentos ricos en vitamina C, porque esta vitamina ayuda a la fijación del hierro ingerido en los alimentos citados anteriormente y al mismo tiempo se deben evitar otros alimentos que impiden su absorción como el café y el té. Si lo suplementos ricos en hierros causa estreñimiento es posible subsanarlo bebiendo más cantidad de agua y mayor cantidad de alimentos con fibra.
Muchos de estos alimentos se pueden probar de forma gratuita tal y como os enseñe en http://www.jues.es/canastillas-para-las-mamas-embarazadas/